2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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2101 kcal
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지방: 61.15g | 단백질: 182.96g | 탄수화물: 451.06g.
아침 식사: Капуста Тушеная без Масла, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 점심 식사: Консервированный Тунец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Банан, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ironman Protein Bar Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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