2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1270 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). 점심 식사: Компот, Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай Жареный, Рис Вареный, Борщ. 저녁 식사: Виктория Салат из Курицы с Ананасом. 간식/기타: Кофе Латте, Зеленый Чай, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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