2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1041 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 109.95g.
아침 식사: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Sawi, Kecambah. 점심 식사: Kacang Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. 간식/기타: Tahu Goreng, Tora Bika 3 In 1 Diet, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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