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Umarım devamı gelir 🤞🤞🤞🤞🤞
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1182 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Izgara Köfte, Domates Çorbası. 저녁 식사: Sütaş Light Yoğurt, Nohut Yemeği. 간식/기타: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Hurma, Ceviz, Nescafe Gold, Nescafe Gold. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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