2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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970 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 39.94g | 탄수화물: 99.26g.
아침 식사: Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден, Мегамарт Голубцы Домашние. 저녁 식사: Голден Яблоко. 간식/기타: Голден Яблоко, Кофе с Сахаром, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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