2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1540 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 40.71g | 탄수화물: 238.43g.
아침 식사: Пирожное Картошка, Яблоко Семеринка, Цикорий, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Сгущенка. 점심 식사: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенный Суп. 저녁 식사: Food Master Ряженка, Хлебец, Тыквенный Суп. 간식/기타: Хлебец, Кисель, Зеленый Чай, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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