2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1505 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 189.57g.
아침 식사: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Овсяноблин, Груша. 점심 식사: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Винегрет без Масла, Уха из Семги. 저녁 식사: Чай, Кременкульское Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. 간식/기타: Мандарины, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Кременкульское Печенье, Пятерочка Хурма. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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