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28.9
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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2006 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 286.22g.
아침 식사: 松屋 牛めし 並. 점심 식사: 大豆, サラダ, そば. 저녁 식사: 大豆, 松屋 牛めし ミニ. 간식/기타: 三幸製菓 おかき餅, イカフライ, ロッテ トッポ, カステラ. 더보기
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1459 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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