2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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853 kcal
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지방: 13.19g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 119.69g.
아침 식사: Apfel. 점심 식사: Apfel, Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Lachsschinken, Filinchen Low Carb, Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Scitec Nutrition Eiweißshake. 간식/기타: Katjes Tappsy. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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