2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1318 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 76.70g.
아침 식사: Wild Atlantic Salmon , Latte Coffee. 점심 식사: Tomatoes, Mushrooms , Avocado, Sweet Potato , Poached Egg . 저녁 식사: Salad Fresh Kale Slaw, Wild Atlantic Salmon . 간식/기타: Iron Jack Beer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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