2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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2813 kcal
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지방: 82.50g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 266.10g.
아침 식사: Сушки, Кофе. 점심 식사: Морс Брусничный, Яичный Желток, Паста с Лососем, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы, Сыр Маасдам. 저녁 식사: Белое Столовое Вино, Сыр Горгонзола, Виноград, Милти Треска в Беконе с Киноа и Булгуром, Солнечная Фазенда Руккола. 간식/기타: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. 더보기
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