2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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837 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 89.04g.
아침 식사: Mhp Glutamine Sr, Café. 점심 식사: Pura Vida Clorella, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Chuchu, Nayumi Champignon Fresco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Ovo Cozido, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Melão, Psyllium, Maçãs Red Delicious, Tomates Cereja. 간식/기타: Bionutri Snack Assado Multicereal. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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