2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1773 kcal
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지방: 157.67g | 단백질: 72.45g | 탄수화물: 23.66g.
아침 식사: Lemnos Fetta Cheese, Butter, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). 점심 식사: Mushrooms, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Coles Australian Style Fetta, Avocado, Broccoli, Butter (Salted), Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Coffee with Milk. 저녁 식사: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Coles Danish Style Fetta, Blueberries, Butter, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Coffee with Milk, Broccoli, Zucchini, Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Sour Cream. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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