2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
1270 kcal
|
지방: 16.68g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 237.13g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Gelatelli Sunfruit Orange, Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|