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como é difícil.. nos domingos não faço a dieta..porém reduzi muito..refrigerante nunca mais.......mesmo de grão em grão, me sinto bem e não vou desistir
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69.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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868 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 17.55g.
점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Suco de Laranja Natural, Requeijão, Vagem, Perdigão Linguiça Suína. 저녁 식사: Picanha Suina, Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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안정된 체중
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