2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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525 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 32.78g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel. 점심 식사: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 저녁 식사: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Spitzpaprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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