2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1094 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 99.45g.
아침 식사: Courmayeur Eau, Pomme Golden, Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Sucralose, Café. 점심 식사: Auchan Emmental Râpé, Mayonnaise Ordinaire, Colona Sauce Samouraï, Primevère Léger 30%, Lidl Coquillettes, Monique Ranou Filet de Poulet. 더보기
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2756 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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