2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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2480 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 142.81g | 탄수화물: 312.43g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole [30% Calorie in Meno], Mela, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. 저녁 식사: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci di Acagiù, Alesto Mele Disidratate della Stiria. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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