2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1079 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 125.35g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Манная Крупа. 점심 식사: Майонез, Санта Бремор Снежный Краб, Омлет с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия, Рис Вареный. 저녁 식사: Яблоко, Сахар, Творог 5%, Nesquik Какао на Молоке. 간식/기타: Яблоко, Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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