2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1164 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 149.51g.
아침 식사: Hacendado Yogur Líquido Natural Azucarado, Hacendado Mermelada de Melocotón, Tulipán Margarina, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. 점심 식사: Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Roja, Champiñones, Manzana, Pechuga de Pavo. 저녁 식사: Crema de Brócoli. 간식/기타: Pastoret Requesón 0% M.G., Fresas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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