|
Сегодня знаменательный день!я прощаюсь со своими лишними килограммами раз и навсегда)
Итак, 12 февраля 2017 года мой вес 83.5 прощайте-прощайте родненькие, уходите и не вовращайтесь)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
1242 kcal
|
지방: 44.29g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Клюквенный Сок (Несладкий), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Перекресток Мексиканская Смесь. 간식/기타: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|