2010년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 21일:
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1042 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 20.99g | 탄수화물: 162.46g.
아침 식사: sugar, cappuccino. 점심 식사: leek, oil, rice. 저녁 식사: tomato, oil, salad, bread. 간식/기타: almonds, cappuccino, cereal, apple. 더보기
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2269 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 2 시간, 음악연주 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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