2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
2864 kcal
|
지방: 92.79g | 단백질: 186.72g | 탄수화물: 327.79g.
아침 식사: Hofmaier Kochhinterschinken, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Gouda, Dulano Kantenschinken, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Mais, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Gutfried Geflügel-Bierschinken, K-Classic Kochhinterschinken, Wasa Roggenknäcke. 간식/기타: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Weingummis, Greece Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|