2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1481 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 115.82g | 탄수화물: 159.45g.
아침 식사: Semi di Chia, Fiorentini Bio Crusca di Grano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noberasco Bio Wellness Mix, Banana, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Delverde Pasta Integrale. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Finocchio Crudo. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Mela, Mela. 더보기
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