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Peso invariato nonostante abbia mangiato tanto e male per 4 giorni. Il che, credo, dovrebbe farmi stare tranquilla, significa che il mio metabolismo tollera bene anche questo tipo di alimenti?
Mah... 😔 oggi molto giù . Almeno riprendo ad allenarmi .
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45.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1383 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 216.87g.
아침 식사: Tè (Infuso), Tè Verde, Caffè Espresso, Misura Stevia, Conad Semi di Zucca, Conad Miele di Castagno , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Cipolle, Pomodori Rossi, Arance, Baccalà, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Golia Caramella Liquirizia, Pere, Mela. 더보기
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안정된 체중
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