2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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958 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр Тильзитер. 점심 식사: Запеченная или Жареная Пикша, Тушеные Овощи. 간식/기타: Кофе с Молоком, Зерница Пряники Мятные, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Простоквашино Творог 0,1%, Яблоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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