2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1156 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Финик, ARO Изюм Светлый, Курага, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Минтая. 간식/기타: Киви, Финик. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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