2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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625 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 67.97g.
아침 식사: Banane, Aldi Vollkornbrot (32g), Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, Aldi Vollkornbrot (32g), Rookhus Regenbogen Forellen-Filets. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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