2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1664 kcal
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지방: 80.38g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 188.02g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Творожная Запеканка. 점심 식사: Сыр Российский, Кременкульское Печенье, Кофе, Вареное Яйцо, Сухари, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Сухари, Помидоры, Винегрет. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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