2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1663 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 175.20g.
아침 식사: High Protein Nutrient Supplement Powder, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Chicken Breast, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. 점심 식사: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. 저녁 식사: Beecher's "World's Best" Mac & Cheese, Gorton's Grilled Cod, Mod Pizza Caspian Pizza. 간식/기타: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 더보기
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안정된 체중
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