2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1257 kcal
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지방: 97.23g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 24.23g.
아침 식사: Flourless cocoa muffins, Kerrygold Pure Irish Butter, Flourless cocoa muffins, Kerrygold Pure Irish Butter, Morton Lite Salt Mixture, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Pacific Organic Bone Broth Chicken. 점심 식사: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cream Cheese , Strawberries, Cos or Romaine Lettuce , Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Costco Hamburger Patty. 간식/기타: Chocolate PB fat bomb. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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