2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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735 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 42.51g | 탄수화물: 45.63g.
아침 식사: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Кунжут, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фигурное Питание Овсяные Отруби, Вода. 점심 식사: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Язык Свиной, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. 간식/기타: Кефир 1%, Вода. 더보기
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1599 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, 숙면 - 8 시간 10 분. 더보기
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