2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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2192 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 145.66g | 탄수화물: 244.53g.
아침 식사: Walnuts, Quest Apple Pie Protein Bar, Quest Apple Pie Protein Bar, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Avocados, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cumin, Turmeric (Ground), Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. 점심 식사: MET-Rx Prime - Tan New!. 저녁 식사: Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Oranges. 간식/기타: Water, bills valerian root tea, Brandy. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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