2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1983 kcal
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지방: 131.79g | 단백질: 156.52g | 탄수화물: 53.19g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104. 점심 식사: sformato ricotta e zucchine low-carb, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne alla Pizzaiola, Albume d'uovo, Despar Edamer, Uovo. 저녁 식사: sformato ricotta e zucchine low-carb, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Nocciole, Nocciole, Gran Biraghi Biraghini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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