2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1907 kcal
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지방: 129.77g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 54.22g.
점심 식사: Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Costeleta de Porco Frita. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Gema de Ovo, Cebolinha Verde, Chuchu. 간식/기타: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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 댓글
que isso, produção?!?!?! #partiubombadechia!!
2018년 02월 11일 작성이: Laisfb
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Lais kkkkkkkkkk eliminei mta retenção essa semana q passou pq na sexta, sabado e no domingo passado eu jaquei mtooooooooooo
2018년 02월 11일 작성이: davydcabral
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Davyd, fiz uma mini bombinha de chia e linhaça agora de manhã!!! Dá-lhe água!!! Aprendi c vc! 👏👏👏😜 Eu vi q vc deu umas jacadas fenomenais esses dias...😂😂
2018년 02월 11일 작성이: Laisfb
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Faz mto bem pra saúde Lais! Ontem a noite eu misturei 35g de farinha de linhaça dourada com um pouco de água e chamei p dentro, acabou minha fome na hora kkkkkk é tipo um, sossega leão! kkk
2018년 02월 11일 작성이: davydcabral
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qdo tiver essas fomes fora d hora vou experimentar!! Senão acabo comendo umas NUTS q tbm são ótimas pra saúde mas tem bastante caloria! 👏💪
2018년 02월 11일 작성이: Laisfb
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