2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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1330 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 149.56g.
아침 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 점심 식사: Krone Fisch Räucherlachs, Butter, Harry Chia Balance Sandwich. 저녁 식사: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Wiener Würstchen, Ei. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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