2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
|
1203 kcal
|
지방: 41.92g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 148.30g.
아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Chia Samen, Eiklar, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Speisequark Magerstufe, Backpulver, Amanprana Kokosmehl, DM Bio Dinkelvollkornmehl. 점심 식사: REWE Mini Windbeutel. 저녁 식사: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, McCain Kroketten-Fest. 간식/기타: Haribo Anaconda Riesenschlangen. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|