2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1177 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 100.98g.
아침 식사: Harry Vital + Chia, Spiegelei ohne Fett, Aldi Wiener Würstchen, Monarc Kinderhörnchen. 간식/기타: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Harry Vital + Chia, Lätta Lätta & Butter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Karina Herbe Sahne Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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