2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
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1069 kcal
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지방: 24.62g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 168.18g.
아침 식사: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Chia Samen, Blaubeeren, Himbeeren, Chiquita Banane. 저녁 식사: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lätta Lätta & Butter, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Chia. 간식/기타: Pom-Bär Original, Fritz Kola. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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