2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1229 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 42.25g | 탄수화물: 188.29g.
아침 식사: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, REWE Bio Chia Samen, Veganz Kakao-Nibs, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Äpfel, Heidelbeeren, Chiquita Banane. 저녁 식사: Aldi Wiener Würstchen, Weißer Reis (Langkorn). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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