2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
|
1097 kcal
|
지방: 24.41g | 단백질: 39.72g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: DM Bio Amaranth Gepufft, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, DM Bio Dinkel Flakes, DM Bio Dinkel Gepufft. 점심 식사: Bio Chia Samen, Alpro Soya Joghurt Natur, Elstar, Nektarinen, Chiquita Banane. 저녁 식사: Elstar, Chiquita Banane, Bio Chia Samen, Alpro Soya Joghurt Natur. 간식/기타: Räucherlachs, Lätta Lätta & Butter, Harry Vital + Chia. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|