2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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1645 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Eiersalat, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Frischkäse, Butter, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: DM Bio Amaranth Gepufft, Veganz Kakao-Nibs, Chiquita Banane, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur, Pancakes. 간식/기타: Nutella B-Ready, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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