2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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3389 kcal
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지방: 143.78g | 단백질: 129.75g | 탄수화물: 383.14g.
아침 식사: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Manzana Verde. 점심 식사: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado, Hacendado Plátano. 저녁 식사: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. 간식/기타: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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