2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1203 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 144.59g.
아침 식사: Pedon Cacao Amaro, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena . 점심 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Zucca Cotta, Hamburger di pollo e funghi. 저녁 식사: Pedon Farina di Riso, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Cavolfiore. 간식/기타: Milbona Skyr Mirtillo, Torta di mele e cannella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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