2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1614 kcal
|
지방: 38.82g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 239.63g.
아침 식사: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Киви, Iran Super Dates Финик Сушёный, Своя Линия Курага, Чернослив, Кедровые Орехи, Фрукты Банан ✅, Розумний Вибір Кунжут, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сметана 15%, Постный Борщ. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка с Шампиньонами Тушёная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мёд, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Яблоки Гала. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|