2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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870 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 29.39g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: Banana, Roshen Dark Chocolate, Dry Roasted Cashew Nuts, 2% Fat Milk, Dried Cranberries, Peanuts, Honey , Oat Cereal, Almonds, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Green Tea. 점심 식사: Cucumber, Nestlé Батончик Fitness, Green Tea, Fried Egg without Fat. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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