alex.postnikov1님의 저널, 2018년 02월 11일

2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
116.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 31.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
1575 kcal 지방: 122.85g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 23.70g.   아침 식사: Кета Овощи с Сыром +, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Бараний Фарш. 저녁 식사: Брест-Литовск Сметана 20%, Ктк Тунец Консерва в Воде. 더보기
2818 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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