2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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3345 kcal
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지방: 120.42g | 단백질: 175.06g | 탄수화물: 373.64g.
아침 식사: El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Platano Fruta Marc, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Hacendado Yogur Griego Fresa, Platano Fruta Marc, Chocolate Café, Huevo, Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Luengo Judias Blancas. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Huevo, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Cuétara Choco Flakes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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