2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
932 kcal
|
지방: 25.54g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 137.62g.
아침 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Mele (senza Buccia), Yomo Delta 0% Bianco. 점심 식사: Crespella, Pane Bianco Tostato, Carciofi Fritti, Arbi Filetti di Alici Impanati , Salmone al Forno o alla Griglia, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|