2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1145 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Ашан Курага Экстра, Ашан Фундук Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. 점심 식사: Семга Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Кижуч, Хурма. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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